不調。不安。

震度1の余震で目が覚める。朝4時37分。
頭が重くて、痛い。肩や首ががちがち。やばい。

地震が怖くて二度寝する気がしないので、起きてパソコンをひらいて、1時間ほど仕事するが、今度は目が痛くなって気分が悪くなってきた。このパターン、やばい。

月曜は会議が多いので、ちゃんと行かなあかんのに。
‥‥結局1日休んでしまった。あかんなぁ。いろいろ迷惑をかけてしまった。

また横になろうと思ったら、伊丹の電車事故のニュース。
なんでこんなことになるの? わけがわからないよ。
助け出されたばかりの人に遠慮なく向けられるカメラとマイク。
被害者から生の声を聞きたいのはわかるけど、体も声も震えてた人何人もいたよ。残酷すぎるんじゃないか? あまりにかわいそうだ。

そうしているうちに、また気分が悪くなってきた。
血圧が高いせいかなぁ。でも何度もはかるが今日だけ特別に高いわけではないようだ。メンタルなものなのかな?

けっきょく、寝たり起きたりだった。

あすはがんばって、会社に行かないと。
今日はもう寝ます。みんな遅くまで仕事してるのに、こんなん書いてて、ごめんなさい。